Vejen til et varigt vægttab

Hvordan havde du det med din vægt?

Jeg havde det rigtig svært med min vægt. Jeg vejede omkring 120 kg, og det påvirkede mig både fysisk og mentalt. 

Jeg følte mig ikke tilpas i min egen krop, og det fyldte meget i min hverdag.

Hvordan påvirkede det din hverdag?

Min vægt gjorde mange almindelige ting mere besværlige. Jeg havde mindre energi, blev hurtigere træt og følte ofte, at kroppen satte begrænsninger for mig. 

Det var ikke et fedt liv, og jeg kunne mærke, at vægten tog meget af min livskvalitet.

Var der situationer, du undgik eller følte dig begrænset i?

Ja, der var flere situationer, hvor jeg følte mig begrænset.
Det kunne være sociale arrangementer, tøjvalg, fysiske aktiviteter eller bare det at føle sig godt tilpas blandt andre. 

Jeg tænkte meget over min vægt, og det gjorde, at jeg nogle gange trak mig.

Hvordan påvirkede det dit humør, din energi eller din selvtillid?

Det påvirkede mig meget. Min energi var lavere, mit humør kunne svinge, og min selvtillid var ikke, hvor jeg gerne ville have den. 

Jeg følte ofte, at jeg kæmpede mod noget, jeg ikke rigtig kunne få kontrol over.

Hvad havde du prøvet tidligere for at tabe dig?

Jeg havde prøvet en hel del for at tabe mig. Jeg havde forsøgt med kostændringer, motion og forskellige måder at skabe nye vaner på.

Jeg havde virkelig gjort en indsats, men det var svært at få et varigt resultat.

Hvad fungerede, og hvad fungerede ikke?

Noget kunne godt virke i en kort periode, men det var svært at holde fast over tid.

Jeg kunne måske tabe mig lidt, men det krævede enormt meget, og ofte kom vægten tilbage igen. Udfordringen var, at resultaterne ikke holdt på den lange bane.

Hvordan oplevede du det, når vægten kom på igen?

Det var hårdt og frustrerende. Man føler næsten, at man starter forfra hver gang, og det kan tage modet fra en.

Det gav en følelse af nederlag, selvom jeg egentlig havde prøvet mit bedste.

Hvad fik dig til at overveje medicinsk vægttab?

Jeg nåede til et punkt, hvor jeg kunne mærke, at jeg havde brug for hjælp.

Jeg havde prøvet meget selv, men uden det resultat, jeg ønskede. Derfor begyndte jeg at overveje medicinsk vægttab som en mulighed for at få den støtte, jeg manglede.

Hvilke tanker eller bekymringer havde du inden opstart?

Jeg tænkte selvfølgelig over, om det ville virke for mig, og om det var det rigtige valg. 

Jeg havde også tanker om bivirkninger, og hvordan kroppen ville reagere. Men samtidig havde jeg et stort håb om, at det kunne hjælpe mig til et bedre liv.

Var der noget, du var særligt nervøs for?

Jeg var nok mest nervøs for, om det ville være endnu et forsøg, der ikke lykkedes.

 Når man har prøvet meget før, kan man godt være bange for at blive skuffet igen.

Hvad overraskede dig mest undervejs?

Det, der overraskede mig mest, var, hvor stor en hjælp medicinen faktisk har været.

Det har gjort en kæmpe forskel, at jeg ikke hele tiden har skullet kæmpe den samme kamp alene.

Hvornår begyndte du at mærke en forskel?

Jeg begyndte at mærke en forskel, da vægten begyndte at gå ned, og jeg fik mere kontrol og ro omkring mad og vaner.

Det gav motivation, fordi jeg kunne se, at der faktisk skete noget.

Hvad har været den største udfordring?

Den største udfordring har været at ændre gamle vaner og stole på processen.

Det er ikke kun vægten, der ændrer sig, men også ens tanker om sig selv og sin krop.

Hvad har været lettere end forventet?

Det har været lettere end forventet at holde fast, fordi medicinen har hjulpet mig meget.

Den har gjort det nemmere at træffe bedre valg og mærke, at jeg faktisk kunne lykkes.

Hvad er den største forandring i dit liv?

Den største forandring er, at jeg har fået det meget bedre med mig selv. Jeg er gået fra omkring 120 kg til 82 kg, og det har ændret mit liv markant.

Hvilken betydning har vægttabet haft for dig?

Vægttabet har haft enorm betydning. Jeg har fået mere energi, mere selvtillid og en helt anden livskvalitet. Jeg føler mig lettere – både fysisk og mentalt.

Hvad kan du i dag, som du ikke kunne tidligere?

Jeg kan være mere aktiv, har mere overskud og føler mig mere fri i min hverdag. Ting, der før kunne føles tunge eller uoverskuelige, er blevet meget nemmere.

Hvad ville du ønske, at du havde vidst, før du startede?

Jeg ville ønske, at jeg havde vidst, hvor stor en hjælp det kunne være.

Jeg ville også ønske, at jeg tidligere havde forstået, at det ikke er et nederlag at få hjælp. For mig har det været det rigtige.

Hvad ville du sige til en person, som overvejer at tage det første skridt?

Jeg ville sige: Gør det.

Tag snakken, undersøg mulighederne og vær ikke bange for at bede om hjælp. Hvis man har kæmpet længe, kan det gøre en kæmpe forskel at få den rigtige støtte. 

For mig har medicinen været en stor hjælp, og jeg er meget glad for den forskel, den har gjort i mit liv.